转发微博//@反裤衩阵地: 渐渐才学会了认真休息这件事。在决定休息的时候，不约人，不出门，不主动发任何信息，用完整时间完整情绪非必要不暂停一鼓作气地看完想看的书和剧，吃一些不会造成太大身体负担的食物，想睡就尽量多睡。休息不需要仪式感，休息需要的只是投入度。

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